Тестенините Коњак секогаш содржат околу 21 kJ калории по порција, што е многу помалку од 170 kJ. Значи, ова може да биде совршен избор за оние кои сакаат да бидат на диета, не мора да пресметуваат секој оброк. Покрај тоа, овие тестенини Коњак се без глутен и се храна погодна за кето, за дијабетес. Ова е исто така добар избор ако сте доволно гледале сите листи со хранливи материи пред да јадете храна. Може да помогне во намалувањето на нивото на LDL холестерол, контрола на шеќерот во крвта и промовирање на...губење на тежина.

Ви препорачуваме рецепт за тестенини со ниска калорична вредност, како што е прикажано подолу:

• Подгответе ја пастата со коњак, исплакнете ја околу 1-2 минути, а потоа тргнете ја настрана. Изблендирајте ја урдата додека не стане мазна, а потоа тргнете ја настрана. И врзете ги јајцата.
• Гответе ги тестенините коњак 2-5 минути, а потоа подгответе го сосот за тестенини со матење на лукот, пасатата, италијанските зачини, замената за кафеав шеќер, солта и биберот додека не се соедини. Додадете половина од сосот, урдата, половина од моцарелата и јајцето, а потоа матете додека не се соедини. Додадете ги сварените тестенини и мешајте додека не се соедини.
• Распоредете 1/4 од сосот во садот, додадете ја смесата од тестенини коњач, а потоа ставете ги сите 3/4 одозгора од садот. Покријте ги со моцарела сирење. Потоа целосно покријте го садот за печење со алуминиумска фолија.
• Печењето трае околу 30 минути. Извадете го додека рабовите на сирењето не почнат да крцкаат и да добијат кафеава боја.
• Уживајте во оброкот сега.

Можете да добиете и повеќе тестенини со низок внес на калории, прочитајте повеќе што ќе ви помогне да истражите како го правиме животот поздрав сега!