Дали е опасно да се јадат ширатаки тестенини со нула калории и нула јаглехидрати секој ден?

Производител на храна Коњак

Ширатаки(јапонски: 白滝, често пишувани со хирагана しらたき) или ито-конњаку (јапонски: 糸こんにゃく) се проѕирни, желатински традиционални јапонски тестенини направени од конјац јам (зборот на ѓаволски јам или ѓаволски јам). „бел водопад“, што се однесува на појавата на овие тестенини. Во голема мера се состои од вода иглукоманан, диететски влакна растворливи во вода, тие имаат многу ниска содржина на сварливи јаглехидрати и хранлива енергија, и имаат малку свој вкус.

Ширатаки тестенините се достапни во сува и мека „влажна“ форма на азиските пазари и во некои супермаркети. Кога се купуваат влажни, тие се пакуваат во течност. Тие обично имаат рок на траење до една година. Некои брендови бараат плакнење или парцијално вриење, бидејќи водата во пакувањето има мирис што некои го сметаат за непријатен.

Тестенините може да се исцедат и да се печат на суво, што ја намалува горчината и им дава конзистенција послична на тестенини. Печените тестенини може да се сервираат во супа од супа или сос.

Извор:https://mk.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Дали коњак тестенините се штетни за вас?

Еве ги вистинските одговори од нетизените за ваша референца:

1. Опасно? Не. Под претпоставка дека се согласуваат со тебе. Не ги сакам баш, но ги јадам неколку пати неделно со години. Имаат вкус на лигави работи. Смрдат и мора добро да ги исплакнете. Обично ги готвам во супа за да додадам вкус! Ако ги додадам во јадење со сос, обично ги вадам од коските претходната вечер за да можат да апсорбираат доволно вкус. Но, ова е мојот најдобар рецепт за нив. Исцедете ги, исплакнете ги и гответе ги во пилешка супа. Сварете. Повторно исцедете ги. Потоа ставете малку путер во тава и додадете ги тестенините. Пржете ги и извадете ја влагата што е можно повеќе. Додадете јајца, сирење и зачини. Добро сварете.

2. Според мене, не е опасно, јас лично ги јадам неколку пати неделно како дел од мојата исхрана. Ако ги погледнеме нутритивните факти, едно цело кесиче има само 30 калории, но е богато со растителни влакна, кои се потребни на нашите тела и се добри за нашите стомаци. Овие се во ред да се јадат секој ден, сè додека не се единствената храна што ја јадете, бидејќи на вашето тело му се потребни калории и јаглехидрати, протеини, масти за да преживее. Овие како дел од дневната исхрана би биле добри. Ви благодарам!

3. Според мене, не е опасно, јас лично ги јадам неколку пати неделно како дел од мојата исхрана. Ако ги погледнеме нутритивните факти, едно цело кесиче има само 30 калории, но е богато со растителни влакна, кои се потребни на нашите тела и се добри за нашите стомаци. Овие се во ред да се јадат секој ден, сè додека не се единствената храна што ја јадете, бидејќи на вашето тело му се потребни калории и јаглехидрати, протеини, масти за да преживее. Овие како дел од дневната исхрана би биле добри. Ви благодарам!

Од: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-нула калории-нула јаглехидрати-Ширатаки-нудли-секојдневно

Горди сме што сме врвни во КинаТестенини од коњак на големоДобавувач